Bật Mí 10 Bí Quyết Giúp Da Trắng Hồng Mỗi Ngày Trong Mùa Hè

8

Những tác nhân như nắng, gió, khói bụi là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và làn da thô ráp. Đối với những người có làn da mẫn cảm, hay dị ứng thì đây quả là điều đáng ghét. Nhưng giờ đây bạn sẽ yên tâm khi có 10 mẹo nhỏ giúp da tươi sáng trong tay. Bạn sẽ không tốn bất kì chi phí nào mà vẫn có làn da trắng hồng rạng rỡ mỗi ngày.

Bạn cần tạo chế độ ăn uống nghiêm khắc để dữ làn da trắng hồng.

Những thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên nóng, đồ ăn cay, và các loại chứa đường và tinh bột sẽ gây da nổi mụn nhiều hơn. Vì vậy mà bạn hãy tránh xa chúng. Thay vì đó là các loại hoa quả, sinh tố sẽ giúp cho da bạn căng mịn hơn mỗi ngày.

Da trắng hồng
Hạn chế đồ ăn chiên rán

Luôn giữ tinh thần sảng khoái, tráng căng thẳng.

Khi bị stress thì cơ thể sẽ sản sinh ra các chất làm mụn mọc nhiều hơn. VÌ Vậy mà bạn không nên để bị căng thẳng cả thể chất lẫn tinh thần.

Dùng đúng loại mỹ phẩm phù hợp cho da của mình

Tác nhân gây mụn phổ biến nhất đó là do các loại mỹ phẩm bạn đang dùng. Những mỹ phẩm không phù hợp, kích ứng với da của bạn gây nên mụn nhiều hơn. Vì vậy bạn nên chọn các loại mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, phù hợp với da của bạn.

Ngoài ra thì bạn cũng nên tẩy da chết, làm sạch mặt sau khi về nhà. Để làm thông thoáng lỗ chân lông. Nếu không rửa mặt sạch thì gây nên bí tắc lỗ chân lông và làm da nhờn, bị mụn.

Lau mồ hôi thường xuyên giúp cho da trắng hồng

Tiết mồ hôi là quá trình bài tiết chất thải tự nhiên của cơ thể. Do đó, trong mồ hôi có chứa những độc tố từ cơ thể. Vì vậy, bạn nên lau mồ hôi thường xuyên để đảm bảo da mặt bạn luôn sạch sẽ và thông thoáng lỗ chân lông.

Lưu ý: Bạn nên lau mồ hôi bằng những đồ dùng mềm mại. Tránh động tác mạnh làm tổn thương da.

Rửa mặt thường xuyên

da trắng hồng
Rửa mặt ngày 2 lần để ngăn ngừa mụn

Việc rửa mặt mỗi ngyaf 2 lần vào sáng tối sẽ giúp cho da luôn thông thoáng, sạch bụi. Nó sẽ làm biến mất cơ hội phát triển của mụn nhọt.

Để da luôn trắng hồng thì cần ăn hoa quả tươi mỗi ngày

Trong các loại rau, hoa quả tươi có chứa rất nhiều vitamin tốt cho da. Cung cấp nước tạo độ ẩm cho da. Chúng cũng sẽ làm cho da căng mịn, ngăn cản sự lão hóa cho da. Những loại thực phảm này còn rất tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa béo phì rất hiệu quả.

 

Cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể

Mỗi ngày bạn nên uống từ 1.5 đến 2 lít nước. Nó sẽ cung cấp độ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da. Nó còn có tác dụng đào thải chất độc cho cơ thể rất tốt.

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn.

Tập thể dục không những giúp bạn giảm béo mà còn ngăn ngừa mụn rất tốt. Những bài tập đơn giản, nhẹ nhàng sẽ giúp tăng quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Nhờ đó mà bạn luôn sở hữu làn da trắng hồng và căng mịn.

Xem thêm: Mách Nhỏ Mẹo Làm Đẹp Từ Thiên Nhiên Đơn Giản Và Hiệu Quả