Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả bằng 8 Phương Pháp Đơn Giản ( Phần 2)

46

Chúng tôi sẽ cập nhật các phương pháp còn lại để giảm mỡ bụng trong bài viết dưới đây.

6. Bằng bài tập đơn giản tại nhà sẽ làm giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ. Bạn nên thực hiện hít đất liên tục 20 – 30 lần trong 1 ngày. Phương pháp này làm cho săn chắc vùng cơ bụng.

Giảm mỡ bụng
Tập hít đất giúp săn chắc vùng bụng

Cách thực hiện

  • Nằm sấp trên sàn nhà. Lấy 2 tay chống thẳng xuống nền để nâng cơ thể lên.
  • Hai chân thẳng, song song với nhau. Mũi bàn chân tiếp xúc với mặt đất.
  • Tiến hành chống lên hạ xuống liên tục 10 – 20 lần. Hít thở sâu và đều

Ưu điểm

Nó giúp loại bỏ mỡ thừa, tăng cường sức khỏe, cánh tay săn chắc hơn.

Nhược điểm

Hiệu quả lâu, phải thực hiện trong thời gian lâu dài

7. Nước trà xanh ngoài tác dụng làm đẹp da còn có tác dụng giảm mỡ bụng.

Trong trà xanh có chứa các chất chống lão hóa, làm mất cảm giác thèm ăn. Uống nó thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Cách thực hiện

  • Trà xanh bạn cần rửa sạch. Phân loại riêng các bộ phận lá già, non và thân cành
  • Cho lá trà xanh và các bộ phận còn lại vào ấm trà.
  • Đổ nước sôi ngập trà. Ngâm trong thời gian 3 phút.
  • Tiếp đó bạn đổ nước vừa ngâm đó đi.
  • Xong rồi bạn lấy phần trà đun sôi với 3 lít nước.
  • Sau khi sôi 10 phút thì tắt bếp, để nguội và đem ra sử dụng.

Ưu điểm của phương pháp dùng trà xanh.

  • Trà xanh giúp bạn mất cảm giác thèm ăn. Do đó nó sẽ làm giảm lượng năng nượng đưa vào cơ thể.
  • Lượng mỡ bụng của bạn được loại bỏ đáng kể nếu sử dụng lâu dài.

Nhược điểm của phương pháp dùng trà xanh.

Nó sẽ gây rối loạn tiêu hóa nếu bạn uống quá nhiều

8. Giảm béo bụng nhanh chóng và hiệu quả nhất bằng công nghệ Laser Lipo

Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng bằngcông nghệ Laser Lipo

Quy trình thực hiện

  • Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và xác định tình trạng mỡ thừa của khách hàng.
  • Khám tổng quát đảm bảo bạn có đủ điều kiện tiến hành hút mỡ hay không.
  • Tiến hành gây mê
  • Thực hiện hút mỡ bằng công nghệ Laser Lipo
  • Làm săn chắc vùng da điều trị.

Ưu  điểm của công nghệ giảm mỡ Laser Lipo

  • Giảm mỡ nhanh chóng
  • An toàn hiệu quả
  • Không mất quá nhiều thời gian
  • Đem lại vòng eo thon gọn theo ý muốn
  • Làn da săn chắc, mịn màng hơn

Nhược điểm của công nghệ giảm mỡ Laser Lipo

Chi phí điều trị cao, đắt đỏ.

Hiện nay, với công nghệ giảm mỡ bụng này thì ở viện thẩm mỹ Eva chúng tôi đã điều trị thành công cho hàng trăm khách hàng. Đem lại cho họ thân hình mong muốn.Để được khám và tư vấn miễn phí, bạn hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi!

Xem thêm về các cách làm đẹp tại đây!